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[食物]聪明人常吃此食物,能排毒清肠,降压降脂,人越来越年轻

『陕西龙网摘要_ [食物]聪明人常吃此食物,能排毒清肠,降压降脂,人越来越年轻』豆腐豆腐具有降低胆固醇,抗氧化,预防老岁首年代呆,加快新陈代谢的感化。豆腐中富含蛋白质,钙,维生素E及半胱氨酸等养分成分。豆腐中含有丰富的大年夜豆蛋白,是以有助于预防心脑血管疾 6垢械奈谽可资世人体抗衰老,保持芳华活力。葛根葛根的重...


聪明人喜欢吃3种食物,美容养颜、延缓衰老,越吃越年轻!
 [食物]聪明人常吃此食物,能排毒清肠,降压降脂,人越来越年轻
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豆腐
豆腐具有降低胆固醇,抗氧化,预防老年痴呆,加速新陈代谢的作用。豆腐中富含蛋白质,钙,维生素E及半胱氨酸等营养成分。豆腐中含有丰富的大豆蛋白,因此有助于预防心脑血管疾病。豆腐中的维生素E可帮助人体抗衰老,保持青春活力。
 [食物]聪明人常吃此食物,能排毒清肠,降压降脂,人越来越年轻
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葛根
葛根的主要作用功效是有保健作用的一种保健品。对于免疫力低的人群,具有解酒降血糖,修复肌肤的作用功效,并且葛根粉含有钙锌磷等微量元素,具有一定的防癌抗癌之功效,葛根中富含高活性的异黄酮,对调节内分泌有帮助,同时还能让皮肤变得更加润滑有弹性,痘痘也会逐渐消失,对于修复肌肤是有帮助的;葛根中含有一种叫做异黄酮的物质,它可以模拟雌激素调节女性的内分泌,保养子宫还能美容养颜,防止衰老。
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核桃
【 [食物]聪明人常吃此食物,能排毒清肠,降压降脂,人越来越年轻】核桃性味比较甘平,可以入肺、肾和大肠经。它的外形与人类大脑非常相似,可以补脑,有补益的作用。对体质比较虚弱、疲劳、乏力、精气神不足的人,建议吃一点核桃,多吃有利于心脏健康,同时会有一定的抗寒效果。核桃有乌须发的作用,多吃可以缓解头发干枯。对于头发早早发白的年轻人,有乌须发的作用。

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