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「大图模式」花生与它一起吃,效果堪比阿司匹林!每天一勺,血管干干净净!

『陕西龙网摘要_ 「大图模式」花生与它一起吃,效果堪比阿司匹林!每天一勺,血管干干净净!』花生又被叫做“长生不雅”,具有很高的养分价值,不仅富含多种维生素与矿物质,还含有丰富的蛋白,包含水溶性蛋白和盐溶性蛋白,易被人体接收应用,并且不含胆固醇,其养分价值袈溱植物性蛋白质中名列前茅。大年夜图模式花生中还含有卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、...


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【 「大图模式」花生与它一起吃,效果堪比阿司匹林!每天一勺,血管干干净净!】花生又被叫做“长生果”,具有很高的营养价值,不仅富含多种维生素与矿物质,还含有丰富的蛋白,包括水溶性蛋白和盐溶性蛋白,易被人体吸收利用,并且不含胆固醇,其营养价值在植物性蛋白质中名列前茅。
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花生中还含有卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质,以及8种人体所需的氨基酸,还含有许多微量元素,常吃花生,可以降低胆固醇、促进儿童生长发育、增强记忆力,在美容抗衰、抗氧化方面的效果也非常出色。
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花生果实中含有儿茶素、赖氨酸,花生油中还含有白藜芦醇,是肿瘤的“天然预防剂”,不仅能对人体起到抗老化的作用,还可以降低血小板的聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病、抵抗血栓的形成。
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食醋是我国传统的调味品之一,是经过天然发酵而成,具有消除疲劳、预防疾病、杀菌抑菌等功效,将食醋与花生搭配起来,可以达到降压降脂、软化血管的作用,效果堪比阿司匹林!每天一勺,血管干干净净!
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做法也非常简单,首先准备好适量的花生,以及陈醋,先将花生剥好,然后准备一个干净的、无水无油的玻璃瓶,放入准备好的花生,再倒入适量陈醋,浸泡1周左右即可,吃饭时配上一勺,当做佐餐小菜食用即可。

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