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冬天最适合吃4种抗癌食物,不比冬虫夏草差,做到“4不”延年益寿

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俗话说得好,“瑞雪兆丰年”,对于身体来说,也是同样的道理,经过春、夏、秋三个季节的洗礼,身体的机能已经有一定的损耗了,只有在冬天好好修养,才能在延年益寿、平安过冬,来年身体才能更加健硕。

冬天最适合吃4种抗癌食物,不比冬虫夏草差,做到“4不”延年益寿

想要身体好,身体一定要远离癌症。而在没有现代医学的手段的古时候,想要防癌抗癌多是通过食物。在冬天,多吃以下4种食物可以防癌抗癌。

第一,萝卜。“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保健康”,可见萝卜的营养价值之高,这是因为萝卜中含有能诱导人体自身产生干扰素的多种元素,抑制癌细胞的生长,可以防癌、抗癌,在冬天常吃萝卜还能预防冠心病、动脉硬化等疾病,降低血脂、软化血管,其含有的矿物质可促进胃肠蠕动加速体内废物的排出。萝卜做法有很多,例如萝卜汤、红烧萝卜等等。

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