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胃不好老遭罪,2种食物是“护胃高手”,效果比药好,胃健康

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经常有人喊自己肚子疼,但过了一会儿又不疼了,所以没把这个当回事,殊不知,其实这是你的胃在喊“救命”!平时由于自己的饮食习惯很不健康,导致胃黏膜受损,因此产生胃痛、胃酸、胃胀等不良症状。

胃病是3分治7分养,特别是一些老胃病的朋友,想要养胃,第一步要保护胃粘膜,而当胃粘膜出现损伤该怎么办?

胃不好,3种食物不能碰,一碰就遭殃

1、辛辣食物

喜欢吃辣的人,如果胃部比较脆弱的话,是比较容易让胃部受伤的。所以,经常吃辛辣的食物,会刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。及时吃一些其他的食物来缓解,但仍然还是会对胃部造成刺激,所以,胃不好,就一定要少吃辛辣的食物。

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