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如何做一碗快捷版百合粥健康

时间:2019-11-12 15:59|来源:在人间不哭|

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百合具有很高的药用价值。

解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症,对医治肺络疾病保健抗衰老有特别功效,为药食两用。

这个时节正是新鲜的百合出产的时候,大家可以在家做来当食物。

新鲜百合可以做沙拉,做糖水甜品,不过我觉得做粥才是老少皆宜的食物。

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兰州出产的百合,产量大哦

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打开,比较原生态,还有很多泥巴。

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认真的清洗,把坏了的表皮也削去,看起就顺眼多了。

【原题为:如何做一碗快捷版百合粥】

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