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女性到了中年,不妨多吃四种食物,排毒抗衰,清理肠胃,滋补身体健康

时间:2019-10-22 21:44|来源:在人间不哭|

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蜜柚是日常生活中常见的一种水果,含有丰富的维生素和微量元素,具有很好的营养价值。富含多种维生素、矿物质,经常吃蜜柚能够帮助缓解疲劳压力,还能排毒润肠。蜜柚还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,有预防贫血症状发生的功效。

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黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、平肝降压、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪,起到排毒减肥的作用。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能增强抵抗力。

【原题为:女性到了中年,不妨多吃四种食物,排毒抗衰,清理肠胃,滋补身体】

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