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养肝饮食大全,20种食物,4种方法,让肝脏“永葆青春”(二)

『陕西龙网摘要_养肝饮食大全,20种食物,4种方法,让肝脏“永葆青春”(二)』5. 梨:患肝炎、肝硬化的病人,常食大有益处。 6. 橄榄:解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒。 7. 猕猴桃:烧烤食物会在体内发生硝化反应,产生出致癌物。猕猴桃中含的维C作为一种抗氧化剂,能有效抑制这种硝化反应的...


5. 梨:患肝炎、肝硬化的病人,常食大有益处。

6. 橄榄:解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒。

7. 猕猴桃:烧烤食物会在体内发生硝化反应,产生出致癌物。猕猴桃中含的维C作为一种抗氧化剂,能有效抑制这种硝化反应的发生。

8. 香蕉:润肠通便、清热解毒,但含钾量高,肾功能不全者、肾炎患者不宜多吃。

9. 苹果:醒酒平肝、生津解毒。防铅中毒,防癌。

10. 绿豆:清热解毒,保肝明目。

11. 蚕豆:含磷脂、胆碱,增强记忆力。抗癌食品,止血解毒。

12. 绿豆芽:有清热解毒、利尿除湿、解酒毒、热毒的作用。

13. 豆芽:黄豆芽含干扰素诱生剂,增强体内抗病毒、抗癌肿能力。

14. 豆腐:原料大豆中含大豆异黄酮和皂苷,防癌。中医认为它益气中和,生津解毒。

15. 山药:增加人体T淋巴细胞,增强免疫功能。

16. 西葫芦:预防肝肾病变,有助于肝肾功能衰弱者赠强肝肾细胞的再生功能。

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