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对身体很好的3种食物,清理肠道,保护皮肤,早吃早健康!

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对身体很好的3种食物,清理肠道,保护皮肤,早吃早健康!

野葛

野葛它清热排毒,润肠通便的效果是非常好的,所以它的美容效果是很不一般的啊。它不光可以美容,还可以大大降低血压和血胆固醇呢。野葛菜还是低脂蔬菜,具有减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效。能够帮助清热解毒,促进毒素的排泄,可以改善皮肤暗淡、长痘、衰老等问题,帮助美容养颜。瓢儿菜

瓢儿菜实际上就是我们常说的上海青,也可以叫白菜,是餐桌上常会出现的一道小菜,它叶少茎多且厚,但口感很好,食用后对身体还有很好的滋补作用,瓢儿菜其富含多种维生素,利五脏,抗衰老,是药食两用、保肺壮身之佳品。它的主要功能有清热利湿。治湿热黄疸,小便不利,风痒疮疥。松柳菜

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