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10月,每周吃1次它,等于给身体做一次大清扫,还给您健康的身体健康

时间:2019-10-09 18:46|来源:古谈说史事|

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10月,空气比较干燥,此时灰尘细菌很容易进入到身体,如果长期不清楚这些灰尘和细菌,身体中的病菌会越积越多,最终导致身体出现问题。所以10月里,我们要多吃一些能够清理身体的食物,可大家往往知道的这类食物少之又少,今天我给大家介绍的这种食物,是最能帮助身体清理垃圾的食物,经常吃它,我们的身体和肺可以像他一样白润,它就是出淤泥而不软的“莲藕”。莲藕是很多都特别爱吃的食物,特别是秋天、冬天炒糊汤莲藕时,受到很多人的喜爱,在秋冬两季,莲藕的价格也不是特别贵,大概3-5元1斤,每次花3元买上1斤,炒1大盘是完全没有问题的。

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莲藕是营养价值非常高的食物,莲藕具有清肺排毒、清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌的功效,入秋后,每周吃1次它,等于给身体做一次“大清扫”,还给您健康的身体。莲藕特别适合“油漆工”“清洁工”“装修工人”等等人群食用,因为这类人群每天都会吸收很多灰尘,如果不将这些灰尘清除掉,很容易得职业病,所以为了自身的健康,每周吃1次莲藕对我们身体特别有利!莲藕也是非常著名的外销产品,特别受到外国人士的喜爱,而且莲藕还是“水中八仙”之一,可想而知,莲藕的营养价值是多么的高,接下来就把这道非常好吃的“糊汤莲藕”的做法分享给大家!

【原题为:10月,每周吃1次它,等于给身体做一次大清扫,还给您健康的身体】

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