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此物是“穷人的阿胶”,每天一碗,淡化色斑,让女性肌肤更加细腻健康

时间:2019-10-09 17:38|来源:社会诵读者|

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有钱人为了身体健康会选择吃阿胶,但对于穷人来说,由于经济能力有限,只有选择其他的食材代替。今天给大家分享的穷人阿胶,每天只要吃上一碗,不但可以淡化色斑,还可以使你肌肤年轻细腻。尤其是爱美的女性,进入秋季以后出现了肤色干燥,就可以每天吃上一碗。

此物是“穷人的阿胶”,每天一碗,淡化色斑,让女性肌肤更加细腻

今天我们说的穷人的阿胶,就是我们比较熟悉的银耳,银耳和阿胶的价位相比,自然是银耳价位比较低,对于普通的老百姓吃不起阿胶,为了我们身体健康,以及皮肤质量更好,尤其是好多女性朋友,更要每天坚持吃上一碗银耳。

此物是“穷人的阿胶”,每天一碗,淡化色斑,让女性肌肤更加细腻

银耳营养价值比较高,可以排除肝脏毒素,能清热,健胃,还可以美容淡斑,营养肌肤。加上银耳含有氨基酸更丰富,多达17种氨基酸,都是人体必须的。银耳还含有丰富矿物质,还含有海藻糖,甘露糖醇,并且有丰富膳食纤维,是一种高级滋养补品,加上本身价格不高,普通老百姓也可以吃得起。

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