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女人爱美 ,推荐3种食物,排毒消脂,疏通血管,滋补身体健康

时间:2019-09-14 09:23|来源:翩翩美少女|

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猕猴桃

猕猴桃是大家都熟悉的一种水果,它含有一般水果都一样具有的维生素矿物质膳食纤维以及糖类等,但是它与其他水果不同的是,它的维生素C的含量比较高,因而它对于抗氧化,美白等保健作用,同时可以促进体内的肝毒排除。

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大蒜

大蒜中的植物杀菌素,对消化道多种疾病的病菌、病毒均有抑制和杀灭作用。大蒜中的大蒜素与维生素B1可结合成一种新的成分“蒜胺”,可促进葡萄糖转化为更多的能量以满足大脑的需要,故大蒜有健脑作用。大蒜中的各种营养成分不但能消灭细菌,同时排毒消脂,疏通血管,对身体有很好的作用。

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