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秋季养生必备蔬菜——秋葵,来看看秋葵的6大养生功效吧健康

时间:2019-09-14 00:59|来源:娱八卦小翁|

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1

保护肝脏

秋葵中的粘性物质是一种好东西,有些人认为黏黏

的有点恶心,其实它具有强大的功效,经常食用可

以帮助消化,保护肝脏。

2

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2.可以预防贫血

大家可能不知道,秋葵中含有多种营养成分,尤其

是其中的钙铁,糖等含量丰富。对于预防贫血有着

十分好的效果。

3

保护视力

因为秋葵中还含有维生素A和β—胡萝卜素等,这些

都有利于视网膜的健康,因此可以保护我们的视力

【原题为:秋季养生必备蔬菜——秋葵,来看看秋葵的6大养生功效吧】

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