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女人若不想变成黄脸婆,须常吃以下食物,排毒养颜,清洁子宫健康

时间:2019-09-14 00:59|来源:侃有声有色|

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第一、阿胶

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阿胶是女性经常食用的护肤食品之一,因为阿胶的主要成分是驴皮,然而驴皮中富含胶原蛋白。这对改善皮肤松弛和恢复皮肤弹性非常有帮助。因此,对每个人来说,平时在家准备一些阿胶作为零食吃对皮肤有帮助。

第二、葡萄干

平时常吃葡萄干对常见的腰疼、贫血等症状非常有益。并且葡萄干还含有酒石酸和膳食纤维,可以帮助消化胃肠道,并吸收肠壁毒素,排出毒素。常吃葡萄干可以美容养颜。并且葡萄干是不易发胖的水果。每天吃一些不仅可以减肥,而且有利于心血管健康

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第三、乌鸡

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