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女性养身学会吃,以下食物别放过,补血养血,改善记忆,早吃早好健康

时间:2019-09-13 23:31|来源:一张口就来|

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蛇果

蛇果是一种进口水果,它外形与苹果相似,营养价值比苹果更高,人们食用以后对身体有多种好处。蛇果可以开胃,它含有一些天然的酸性成分,还带有自然的香气,人们食用以后可以促进胃酸分泌,能加快肠胃对食物的消化和吸收,对人类的食欲不振和消化不良都有一定的缓解作用。

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龙眼

龙眼对我们的大脑可以起到益智的作用,从科学角度上来说,龙眼还能够帮助我们提高记忆力,具有一定的健脑益智的功效。补血养血。龙眼,能够给身体起到补血养血的作用。龙眼里面含有较高的铁元素,能够促进体内血红蛋白的再生。

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山楂

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