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它是“天然雌激素”,驱寒暖宫,滋养卵巢延缓衰老健康

时间:2019-09-11 12:29|来源:娱八卦小翁|

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它是“天然雌激素”,驱寒暖宫,滋养卵巢延缓衰老

1.百合 很多人在吃糖水的时候,经常会选择百合作为材料,其实一部分百合作为食材,对健康也是有着很好的作用的。百合中含有大量的黏液蛋白、矿物质、活性生物碱等物质,不仅可能帮助提高人的免疫力,还可能帮助女性滋养卵巢,调节体内雌激素水平,延缓衰老。且现在正值秋季,天气即将寒冷,经常吃一点百合,还可能滋养皮肤,促进细胞新陈代谢,让皮肤水水嫩嫩。

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2.豆制品 大豆在我们日常生活中是一种非常常见的食材,它的营养价值是非常高的,它含有丰富的异黄酮,能够为女人补充足够的雌激素,所以大豆也被称为天然雌激素。如果女性朋友在平时经常吃点大豆以及豆制品,能够有利于保持雌激素充足,维持内分泌平衡,提高皮肤的新陈代谢速率,让你越来越年轻,衰老也不敢靠近你,爱吃的女人真的是有福气。

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