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爱美女人要多吃3种食物,排毒刮油,祛湿养身,提高身体免疫力健康

时间:2019-09-11 12:10|来源:这就是我和我的闺蜜|

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蚕豆

蚕豆,又称:罗汉豆、胡豆、南豆、竖豆、佛豆,豆科、野豌豆属一年生草本。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。蚕豆营养价值丰富,蚕豆是低热量食物,对高血脂、高血压和心血管疾病患者来说,都是很优质的绿色食品;现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。

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蒲公英

蒲公英被称为“天然的下火草”,有很好的清热降火的效果,日常食用,有助于全身排毒,还有助于抗衰养颜。平时也可以常喝些蒲公英水,这样对身体健康有利,还有祛湿热的作用。,可以帮助身体泻火除湿,如果你体内湿热重,可以常用蒲公英泡水喝,帮助身体恢复。

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