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苹果加它煮,每周喝2次,肌肤白净细腻,胖人越喝越瘦!健康

时间:2019-09-06 01:26|来源:扒友看娱乐大事|

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苹果加它煮,每周喝2次,肌肤白净细腻,胖人越喝越瘦!

众所周知,苹果营养丰富,它能提供人体每天所需的维c,苹果中含有一些人体需求量少但是必需的营养元素,比如锌、锰等,食用它可以为人体补充这些微量元素,维持人体健康

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苹果中含有丰富的维生素以及苹果酸,这些物质都能够很好的促进脂肪进行分解。过于肥胖的人群可以在每天的饭前吃一个苹果,这样不仅能够很好的提供饱腹感,同时还具有预防肥胖的作用。

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苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用,银耳中富含胶质,可以润泽肌肤,袪除面部色斑。红枣具有健脾益胃,补气养血安神等功效,两者一起煮着喝,功效翻倍。

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