TAG标签 - 网站地图最新文章 欢迎访问【陕西龙网】www.shanxilong.com

当前位置:首页 > 健康 >

三样粥,养生润肺、驱火清热,秋季不喝才是亏了!健康

时间:2019-08-16 18:12|来源:扒友看娱乐大事|

陕西龙网摘要:本篇文章标题为三样粥,养生润肺、驱火清热,秋季不喝才是亏了!。网址是http://www.shanxilong.com/a/2019/0816/101924.html。简单摘要:www.shanxilong.com本文标题是:三样粥,养生润肺、驱火清热,秋季不喝才是亏了...


www.shanxilong.com本文标题是:三样粥,养生润肺、驱火清热,秋季不喝才是亏了!。关键词是


秋季,是指从立秋之日起到立冬之日止。《管子》指出:“秋者阴气始下,故万物收。”就是说秋天,由于阳光渐收,而阴气逐渐生长起来;万物成熟,到了收获之时。秋季的三个月中,人体肺气当令。阳光和煦,硕果累累,气温渐降,气侯干燥,由热转寒,即“阴消阴长”的过度阶段。

三样粥,养生润肺、驱火清热,秋季不喝才是亏了!

山药百合粥:

用料 山药100克,百合50克,粳米100克。

制法 把山药洗净去皮切块,百合洗净分瓣,粳米淘洗后把山药、百合一同放入同煮至烂即可食用。

功效 这款食疗适用于脾虚、体弱之人,比如经常腹泻、腹胀、腹部怕凉、咽干、咳嗽、有痰等。用山药健脾和胃,以切断生痰之源,用百合润肺止咳平喘,合为健脾润肺、止咳化痰。用于健康之人可起到助消化、补肺气的作用。

【原题为:三样粥,养生润肺、驱火清热,秋季不喝才是亏了!】

Copyright © 2012-2018 shanxilong.com 陕西龙网 版权所有 备案:京ICP备11041112号