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血脂高的人不能吃肉?这3种肉可以多吃,胆固醇不会飙升健康

时间:2019-08-16 18:09|来源:军事佳作社|

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生活中有不少人都出现了血脂过高这种情况,当血脂过高时,患者的血液中胆固醇、甘油三酯水平升高,通常容易在血管壁形成血栓,影响正常的血液循环。部分人血脂异常升高后没有得改善,通常还会加速血管的老化和病变,这样也对健康不利。因此,留意到自己的血脂过高时,需要采取治疗措施来降低血脂。有部分人经常说血脂过高就不能吃肉了,那么,事实是否如此呢?

血脂高的人不能吃肉?这3种肉可以多吃,胆固醇不会飙升

“血脂过高的人不可以吃肉”这种说法是真的吗?

一般情况下,发现自己的血脂过高,此时部分肉类食物就要避免进食。因为很多的肉类食物都含有较多的脂肪,而这些含脂肪的肉类食物经常进食,摄入过多的脂肪之后导致血脂升高,无疑会增加身体负担,这样对健康不利。但是,也有部分肉类食物含有的脂肪量少,且其富含蛋白质、氨基酸等营养物质,可以适当进食这些肉类食物,避免影响病情。因此,在血脂控制的过程中,需要选择合适的肉类食物进食,这样才可以避免血脂异常升高。

【原题为:血脂高的人不能吃肉?这3种肉可以多吃,胆固醇不会飙升】

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