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三伏天多吃丝瓜和5种食物,美容抗衰老,皮肤更嫩滑健康

时间:2019-08-16 16:42|来源:不一样的角度|

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今年的三伏天是非常炎热的,这也导致许多蔬菜水果比往年更经销,因为在三伏天的时候吃上一些蔬菜水果总能让人心旷神怡,同时还能够起到很好的美容预防衰老的效果,那么三伏天吃哪些食物能够起到这么好的效果呢?三伏天多吃以下6种水果,不仅能清暑,还能美容预防衰老,让皮肤更嫩滑。

三伏天多吃丝瓜和5种食物,美容抗衰老,皮肤更嫩滑

1.梨

梨富含非常丰富的维生素和各种矿物质,同时它所含有的钾元素能够促进我们身体中的大肠蠕动,排除身体中的垃圾毒素,对于预防衰老美白养颜有很好的效果。

2.丝瓜

丝瓜是非常清爽的食物,在三伏天的时候喝上一口丝瓜汤,有很好的清热解暑的功效,另外一方面由于丝瓜本身就有一种胶质存在,所以能够有很好的美容,预防衰老,特别是防止皮肤变皱的功能。而在南方地区许多人喜欢将瑶柱与丝瓜放在一起食用,这样的话能够起到双重的增强皮肤弹性的效果,因为瑶柱本身就有非常丰富的胶原蛋白。

【原题为:三伏天多吃丝瓜和5种食物,美容抗衰老,皮肤更嫩滑】

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