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“病从口入”患有脂肪肝要管住嘴,多吃5类食物有益于脂肪肝(二)

『陕西龙网摘要_“病从口入”患有脂肪肝要管住嘴,多吃5类食物有益于脂肪肝(二)』3、绿茶 绿茶中含有大量的茶多酚、儿茶素等物质,具有很好的抗氧化、消炎杀菌的作用,帮助肝脏清除多余的脂质,促进血液中总胆固醇、甘油三酯的含量降低,对脂肪肝有一定的帮助。且经常喝点绿茶还可能缓解血液高凝...


3、绿茶

绿茶中含有大量的茶多酚、儿茶素等物质,具有很好的抗氧化、消炎杀菌的作用,帮助肝脏清除多余的脂质,促进血液中总胆固醇、甘油三酯的含量降低,对脂肪肝有一定的帮助。且经常喝点绿茶还可能缓解血液高凝状态,降低血液粘稠度,预防各种心血管疾病

4、山楂

山楂是一种常见的水果,一提到山楂,很多人都知道它有着很好的消食化积的作用。其实山楂还有着很多的好处,经常吃山楂可能帮助清除身体中多余的胆固醇,刮油清脂,缓解脂肪肝病情。若是女性朋友在月经期间有着痛经的不良反应的时候,也可以用山楂泡水喝,活血化瘀,缓解小腹疼痛和月经不顺的感觉。且山楂中还含有丰富的维生素和胡萝卜素,有着很好的抗氧化、减肥燃脂,保肝护肝的作用,经常吃一点,身体自然而然就更加强壮了!

通过以上文章的介绍,我们已经知道了,对于脂肪肝患者多吃哪些食物比较好了,在生活中可以适当的多吃一些山楂枸杞等食物,而且还会多喝一些绿茶,适当的进行运动,这样都可以帮助我们减去脂肪肝,另外在饮食方面适当的吃清淡一些也是比较好的。

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