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多吃这些食物 给你的肺部排一排毒健康

时间:2019-01-13 07:49|来源:味觉生活|

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现如今,不论男女,几乎每天都会接触到伤害肺部健康的“坏蛋”,如烟、二手烟、厨房油烟、雾霾......那怎样才能养肺润肺,保护肺部健康呢?不妨吃吃此物,给肺部排排毒,远离肺癌。

多吃这些食物 给你的肺部排一排毒

猪血猪血有肺部“清洁工”之称,是一种很好的清肺食物。对于我们肺部积累的毒素有很好的清洁作用,特别是对于经常吸烟的人来说,猪血可以很好的净化肺部烟毒,降低烟毒对我们肺部造成的不良影响。

多吃这些食物 给你的肺部排一排毒

黑木耳黑木耳中有一种很强吸附力的植物胶质,有助于清洁血液,给肺部排毒。经常食用的话,能够帮助身体清除污染物质,保护身体健康。所以建议生活中多吃些木耳,为肺部洗洗澡。吃的话可以凉拌,也可以搭配其他食材一起烹饪。

【原题为:多吃这些食物 给你的肺部排一排毒】

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