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保温杯里泡枸杞,再加点儿这些,功效翻倍!健康

时间:2019-01-13 07:19|来源:一分钟谈健康|

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枸杞是十分有益的药材和滋补品。日常生活中,我们最常食用的养生保健食物,除了红枣,可能就属枸杞了。枸杞巧妙搭配,功效翻倍。

枸杞的食材搭配方法

◆枸杞配红枣

保温杯里泡枸杞,再加点儿这些,功效翻倍!

材料:大枣10克,枸杞8克。

做法:

1、把大枣放入锅中,用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可。倒出放到碟子中,凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;

2、把凉透的大枣,加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里;

3、加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;

【原题为:保温杯里泡枸杞,再加点儿这些,功效翻倍!】

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