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肾不好?食疗补肾就吃这2道菜健康

时间:2019-01-13 07:19|来源:味觉生活|

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中医认为冬天为肾所主,所以冬季养生应该以补肾、养肾为主。这个时节,不妨吃点美食来补肾养生,又可治疗失眠、咽喉干涩等多种病症!

肾不好?食疗补肾就吃这2道菜

【天门冬粥】

材料:天门冬15-20克、粳米60克、冰糖适量

做法:

1、将天门冬煎后取浓缩汁;

2、天门冬浓缩汁去渣后加入粳米煮粥,煮沸后根据个人口味加入适量冰糖,再煮溶化即可食用。

功效:早晚各服一次,能够治疗肾阴不足,阴虚内热,津少口干等症状,有滋阴润肺,生津止咳的功效。

肾不好?食疗补肾就吃这2道菜

【当归乌骨鸡】

【原题为:肾不好?食疗补肾就吃这2道菜】

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