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冬天多吃红豆补气养血,搭配上它效果更好还能减肥,做法太简单健康

时间:2019-01-13 05:50|来源:极速体育|

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冬天多吃红豆补气养血,搭配上它效果更好还能减肥,做法太简单

冬天多吃红豆补气养血,搭配上它效果更好还能减肥,做法太简单

小寒过后,天气越来越冷了,马上又要下雪了,对于很多女性朋友来说,冬天容易手脚冰凉,特别难熬,因此可多喝些汤汤水水让身体暖和起来。今天就给大家推荐一款美容养颜还能瘦身减肥的甜羹---“红薯莲子红豆汤”,不但能让身体暖暖的,而且能让你变得更漂亮。红豆一直以来都是女性朋友美容养颜的佳品,别看小小红豆,不仅能补气血排毒美肤还有瘦身消脂的功效。

以红豆为主材,搭配上些莲子和红薯,莲子能安神助眠、清心降火、降血压等功效;红薯能减肥瘦身、美容养颜、通便排毒、防癌抗癌等功效。做法极其简单的一款甜品,尤其适合女性,补气养血、美容瘦身、清心安神。。。只需花一点功夫,用一小点时间,就能煮出锅营养又美味的甜品,还能远离各种添加剂。女人不想做黄脸婆要常吃它,补血养颜助眠瘦身,滋补赛阿胶,好吃便宜,记得常喝哟。

【原题为:冬天多吃红豆补气养血,搭配上它效果更好还能减肥,做法太简单】

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