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快要过年了,少吃猪羊肉 多吃下面这几种食物 营养价值无法估量(二)健康

时间:2019-01-13 05:10|来源:味觉生活|

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快要过年了,少吃猪羊肉 多吃下面这几种食物 营养价值无法估量

牡蛎是补钙佳品,它含丰富的磷,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,有利于钙的吸收。

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学名缢蛏,食法多样,萝卜丝蛏子汤,精选上好的竹蛏干自然晾晒,故名缢蛏,有丰富的营养,好吃又味美。

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猪肠含有大量人体必需的钠、锌、钙、磷、钾等元素,还含有大量的蛋白质和适量的脂肪,营养价值很高。

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【原题为:快要过年了,少吃猪羊肉 多吃下面这几种食物 营养价值无法估量(二)】

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