http://www.shanxilong.com

中医;常吃这两样小东西,让你远离心脏病!

『陕西龙网摘要_中医;常吃这两样小东西,让你远离心脏病!』www.shanxilong.com本文标题是:中医;常吃这两样小东西,让你远离心脏病!。关键词是...


www.shanxilong.com本文标题是:中医;常吃这两样小东西,让你远离心脏病!。关键词是


松子:降低心脏病危险

松子中所含的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁、磷等,一方面能够增强血管弹性,维护毛细血管的正常状态,降低血脂,预防心血管疾病;

另一方面,能给机体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨,消除疲劳,所以也被称为"长寿之果"。

多项研究发现,每天吃一把包括松子在内的坚果有助于降低心脏病危险。松子等坚果中富含有益心脏健康的健康脂肪、膳食纤维、植物固醇、精氨酸和多种抗氧化营养素。

美国《内科学档案》杂志刊登研究,男性每周吃松子等坚果2~3次,心脏猝死危险明显降低。

松仁玉米

材料:新鲜玉米粒一盘,松仁一小碟,大葱、胡萝卜、青豆适量,淀粉、白糖、盐适量。

推荐

【小李小公主】不顾家人反对娶了二婚女人,靳东如今很幸福
娱乐

【小李小公主】不顾家人反对娶了二婚女人,靳东如今很幸福

他是电视剧《精英律师》中开着豪车酷毵帅的职场精英罗宾,他就是深受广大年夜女粉丝爱好,又大年夜器晚成的“气质男神”——靳东。靳东是地地道道的山东人,大年夜小父母离婚导致他很早便外出打工,办事生、酒吧驻唱、保安等工作他都做过。靳东的长相俊朗,...

【快资讯】华晨宇“徒弟”,虞书欣“老师”,还没撑到第三轮
娱乐

【快资讯】华晨宇“徒弟”,虞书欣“老师”,还没撑到第三轮

然则镌汰是必须的,今朝第二轮公演已经停止,创造营立时要迎来第二次镌汰环节。固然官方还未颁布镌汰名单,但网上已经有了大年夜概的信息,这一轮又将有一半的学员分开。不知道大年夜家还记得吉杨柳吗?在创造营里她固然是个小透明,然则在《明日之子3》里她...

【互联网】四川南充僵尸事件:百年不腐的僵尸真的存在吗?
科技

【互联网】四川南充僵尸事件:百年不腐的僵尸真的存在吗?

村平易近们据说出现了百年古尸,纷纷跑来围不雅,刑警队也出动了,当时的队长廖警官发明棘手机在事发地旌旗灯号正常,然则音频和波段有些异常棘手机内也有逆耳异声,为全部工作平添了一丝诡异的气味。随后,有邻近的村平易近反竽暌钩,在泉台开挖后,他们的收...

 『饮用』.牛奶好处多多,不过这7种人却不能饮用,别不当回事!
生活

『饮用』.牛奶好处多多,不过这7种人却不能饮用,别不当回事!

日常生活中,有不少的同伙都爱好喝牛奶,并且对于处于发展发育的年青仁攀来说,牛奶的弥补是至关重要的;这是因为在牛奶傍边含有丰富的养分价值,它可以或许有效促进青年人的发展发育。并且在牛奶这种食物傍边也含有着诸多有益的物质。然则牛奶固然好处诸多,...

 『孩子』宝宝肚子鼓成球,怕是碰上胀气了!
生活

『孩子』宝宝肚子鼓成球,怕是碰上胀气了!

肠胀气、肠绞痛竽暌剐哪些症状? 平日家长们会发明孩子肚子鼓 时不时打嗝、放屁、甚至吐奶 涨得厉害时还会影响他们的食欲 这都是常见的肠胀气症状 因肠绞痛引起的孩子哭闹 让他们痛到身材蜷缩满脸通红 出现厌奶的情况并且难以安抚 ...

【人员】居家观察不孤单 贴心服务在身边
滚动

【人员】居家观察不孤单 贴心服务在身边

“守望宝”实现全收集办事近日,前门街道结合某科技公司,立异推出居家不雅察“守望宝”电子办事体系,以信息化手段高效办事居家不雅察人员。据懂得,“守望宝”以“物联网+互联网”为基本,在居家不雅察人员进出必...

大众■2020款帕萨特要涨价,这是什么神仙操作
生活

大众■2020款帕萨特要涨价,这是什么神仙操作

舆论一边倒的责备大年夜众,而大年夜众官方则异常沉着,一向没有给出任何答复。不回应归不回应,但“身材照样很诚实的”,大年夜众静静静把帕萨特降低了近4万元。最低配版本的280TSI商务版售价甚至在144|900块钱起,这种优惠力度可是史无前例啊!对了,忘记说...

 [健体]关于养生你要知道,祛痰利尿、提神健体、防癌抗癌,洋葱的功效与作用你想象不到!
生活

[健体]关于养生你要知道,祛痰利尿、提神健体、防癌抗癌,洋葱的功效与作用你想象不到!

1、有益心血管健康洋葱所含的环蒜氨酸是降血脂的有效成分,故洋葱被认为呈抗动脉粥祥硬化的良药。 洋葱含有的前列腺素,是一种较强的血管舒张剂和软化剂,能削减血管和心脏冠状动脉的阻力,可促进钠盐的渗出,大年夜而降低血压,是高血压患者的佳蔬良药。 洋...

『丰田』吉利旗舰SUV!轴距2815mm,5座7座可选,叫板汉兰达无压力
生活

『丰田』吉利旗舰SUV!轴距2815mm,5座7座可选,叫板汉兰达无压力

起首,我们看到新车的外不雅部分,一眼就能感到到它身上的“吉利味”,大年夜气、精细、结实的风格和博越千篇一律。但采取了“扩散的宇宙回想”全新家族设计说话的它又给我们带来一些惊喜:倒L形日行灯、黑化Logo、60英寸巨幕全景天窗等等,作为吉利品牌的旗...