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喝水时加点它,肝会越来越好!附2个养肝小动作,人人都能做健康

时间:2018-07-21 15:27|来源:球迷屋|

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  肝脏作为我们重要的代谢器官,却经常替我们承受着不少伤害。熬夜、喝酒、生气、吃得太油腻......这些坏习惯对我们肝伤害有多大,很多人其实不是不知道,而是难以避免。

  小编时不时都会在后台收到大家的吐槽:

  酒吧,有时是真的推不掉,不喝那不伤感情啊。还有,事情多起来,真的不熬夜根本做不完呀......

喝水时加点它,肝会越来越好!附2个养肝小动作,人人都能做

  这肝伤也伤了,该咋办?不妨学学下面这些招:

  水里加点它,让肝越来越好

  1、水里加菊花

  中医认为“久视伤肝”,肝通目。像经常对着电脑的上班族,就更该养肝护肝。

  菊花味甘、苦,性微寒,归肺肝经,具有散风清热、平肝明目、清热解毒功效。特别是其中的白菊花,平肝明目功效对比其他品种菊花更强,就比较适合需要长时间用眼者。

【原题为:喝水时加点它,肝会越来越好!附2个养肝小动作,人人都能做】

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